ČESTE OPASNOSTI NA PUTOVANJU
Pazite na svoju djecu. Djeca postanu uzbuđena/zaigrana, pogotovo o novim mjestima, ljudima Ili iskustvima. Mnoga mjesta nisu sigurna za djecu poput vlastitog doma.
- Ako putujete ili ostajete negdje kao gost, budite oprezni na potencijalno opasnu hranu, pića, igračke, alate itd.
- Čistite odmah nakon zabave. Nemojte ostaviti čišćenje za kasnije. Djeca ili kućni jubimci mogu doći do opasnih alkohola, hrane ili dekoracija prije vas.
- Poinsettia je otrovna za ljude i životinje, držite ih podalje od djece i ljubimaca.
Budite na oprezu na lako zapaljive stvari. Većina požara u domu se dogodi tokom zime, I lako je postati neoprezan/bezbrizan u dobrom društvu.
- Nikad ne ostavljajte izvore vatre ili topline bez nadzora.
- Nikad nemojte koristiti uređaje koje rade na ugljen ili plin/gorivo unutra.
Ostavite neke radnje za profesionalce i eksperte.
- Ostavite vatromet profesionalcima (koji neće zapaliti grmlje pod prozorom).
- Ostavite roštiljanje iskusnim članovima obitelji.
Ako postavljate dekoracije,
- Okupite, očistite I provjerite lokaciju i sve alate i opremu prije postavljanja.
- Nikad nemojte blokirati izlaze.
- Nikad nemojte koristiti oštećene dekoracije, kabele, svjetla itd..
- Nikad nemojte preopteretiti utičnice i kabele.
- Provjerite da vase lampice (kao božićne) nisu oštećene.
- Uvijek koristite nepaljive materijale (bilo za božićno drvce, karnivalske ili noć vještica kostime, uskrsnje dekoracije itd).
- Nikad ne ostavljajte izvore vatre ili topline bez nadzora.
SIGURNOST ZA GODIŠNJA DOBA
Obucite se i ponašajte primjereno godišnjem dobu. Ostanite ugrijani pri niskim temperaturama, I ohladite se u toplim okolinama.
Pripremite se i čuvajte se sukladno aktivnostima.
- Bez obzira na aktivnost budite upoznati sa pravilima i sigurnostima za sve što radite.
Provjerite i pripremite kamin prije uporabe.
- Nikad nemojte paliti dekorativni papir za pakiranje koji može uzrokovati bljeskove.
- Držite sve dekoracije i zapaljive stvari na razmaku.
- Uvijek koristite čvrst i velik metalni zaslon.
SIGURNA PUTOVANJA
Planirajte unaprijed. Poznajte odredište i kako doći do njega. Skinite najnojive GPS podatke ili kupite novu kartu. Provjerite moguće obilaske radi građevinskig radova I provjerite vremensku prognozu.
Obavijestite osobu od povjerenja gdje putujete i ostavite im plan putovanja i kontaktne informacije.
Nikad nemojte govoriti nepoznanim osobama vaš plan putovanja.
Ostavite iluziju da je netko uvijek doma.
Ako vozite, imajte sljedeće savijete na umu:
- Nikad nemojte voziti pod utjecajem alkohola, droge ili smetnji.
- Zavežite se—sebe i vašu obitelj; koristite dječja sjedala za malu djecu.
- Ako je moguće, putujte po danu. Sigurnije je. Ako ste zabrinuti radi gužvi, krenite jako rano ili izbjegavajte sati kada ljudi putuju na posao ili sa posla.
- Imajte sigurnosnu opremu (rezervnu gumu, kabele, svijećice, baklje, lampadine, deke itd.
Ako letite ili koristite javni prijevoz…
- Putujte sa prijateljem (ili nekoliko), postoji sigurnost u brojevima.
- Uvijek putujte pouzdanim putem. Avionska, autobusna ili vlakovna kompanija (i sve posredne firme koje koristite) bi trebale biti poznate i pouzdane/u koje imate povjerenja.
Nemojte nositi previse novca ili vrijednih stvari sa sobom, te nemojte izgledati kao vrijedna/skupa/puna love meta.
ZDRAV GODIŠNJI ODMOR
Izbjegavajte pušenje i pasivno pušenje.
Dobar je trenutak za vaš redovan pregled i cijepljenje. U kontaktu smo sa puno više ljudi tokom putovanja, što povećuje mogućnost zaraze.
Uvijek imajte zdravog razuma/sigurne odabire. To se događa kad ste trijezni, i ne pod utjecajem.
Budite odgovorni s alkoholom.
Budite aktivni te redovito vježbajte.
Smanjite stres! Već znate da stres nije zdrav. Evo nekoliko savijeta da ga smanjite:
- Ostavite vremena da spavate i jedete pravilne obroke.
- Pijte puno vode.
- Uživajte u ljudima i živite u sadašnjosti/trenutku.
- Isplanirajte sve što je moguće unaprijed, sve što možete sada nemojte ostaviti za ‘’veliki da’’.
- Pripremite rezervne planove.
- Ostavite vrijeme za tjelovježbu.
- Držite pozitivan stav bez obzira što pođe po zlu.
DOBRA I BEZOPASNA HRANA NA PUTOVANJU
Često perite ruke.
Izbjegavaje kontaminaciju; razdvojite sirovu I kuhanu hranu.
Kuhajte na primjerenoj temperaturi.
Temeljito operite sirovu hranu (voće i povrće).
Brzo stavite ostatke hrane u frižider. Nemojte ostaviti hranu koja se može pokvariti na otvorenom dulje od par sati.
Odmrzavajte meso u frižideru, ne na stolu.
Jedite puno voća i povrća, i ograničite unos slatke, alkoholne i masne hrane.
Punite oprezno. Ako punite puricu ili druga mesa, pripremite stuffing ( ono čime puniš) i odmah ju napunite labavo. Ako se kuha unutar ili izvan glavnog mesa, kuhajte barem na 74°C.
Izvor podataka:
(1) Make Safety a Tradition Campaign, page 12 by HolidaySafety.org