SAVJETI ZA PREVENCIJU OPASNOSTI NA RADNOM MJESTU
Znajte ergonomiju na radnom mjestu i izvan nje.
- Spriječite poremećaje mišićno-koštanog sustava poznavanjem pravilne ergonomije
- Obavezno uzimajte česte pauze za istezanje, šetnju itd.
Budite svjesni svog okruženja.
- Pripazite na opasnosti koje bi potencijalno mogle biti na vašem radnom mjestu.
- Ispravite potencijalne opasnosti da spriječite ozljede.
Prijavite nesigurne uvjete svom nadređenom.
Smanjite stres na radnom mjestu da biste održali dobro fizičko i mentalno zdravlje.
SAVJETI ZA ODRŽAVANJE PROSTORA
Držite ormare s dokumentima i knjigama zatvorene i sigurne.
- Ne stavljajte predmete na vrh ormara.
- Osigurajte da se težina ravnomjerno rasporedi u svakoj ladici.
- Držite ladice ormara zatvorene.
Spriječite proklizavanje, zapinjanje za predmete i padove.
- Uklonite prazne kutije ili predmete koje su složene na način da mogu potencijalno nekoga ozlijediti.
- Držite žice, kablove itd. skupa i izvan područja kretanja.
- Odmah očistite ako se nešto prolije kako ne bi došlo do proklizavanja.
- Provjerite jesu li tepisi ravni i bez nekih izbočina koji bi mogli zahvatiti nečiju nogu.
- Ne koristite svoj mobitel ili druge smetnje dok hodate uredom.
Osigurajte da su svi izlazi za nuždu slobodni i da ne nema nikakvih prepreka do njih.
- Provjerite imaju li u izlazima odgovarajuća svjetla u slučaju požara i da ih se može vidjeti u slučaju dima.
- Znajte gdje su izlazi za hitne slučajeve
- Držite alarme za dim, sigurnosna svjetla, sigurnosne sustave potpuno napunjene i pravilno održavanim.
SIGURNO PODIZANJE I NOŠENJE
Imajte široko uporište.
- Stopala trebaju biti u širini ramena, a jedna noga malo naprijed u odnosu na drugu (karate stav).
Čučite dolje, savijajući se samo u bokovima i koljenima.
- Ako je potrebno, jedno koljeno stavite na pod, a drugo koljeno ispred sebe, savijeno pod pravim kutom (napola klečeći).
Zadržite pravilno držanje.
- Gledajte ravno naprijed, a leđa ispružite, prsa i ramena natrag.
- To pomaže održati gornji dio leđa ravnim, a u donjem dijelu leđa je blagi luk.
Lagano se podignite ispravljajući bokove i koljena (ne leđa).
- Leđa ispravite i ne okrećite se dok se podižete.
Teret držite što je moguće bliže vašem tijelu, u razini trbuha.
Koristite se nogom da biste promjenili smjer, kretati se malim koracima.
Vodite se bokovima dok mijenjate smjer.
- Držite ramena u liniji s bokovima dok se krećete.
Pažljivo odložite svoj teret, čučeći samo u koljenima i bokovima.
SAVJETI ZA SIGURNOST RUČNIH I ELEKTRIČNIH ALATA
Kupite kvalitetne alate.
- Mnogi alati, uključujući rezače i čekiće, trebaju biti izrađeni od čelika i trebaju biti termički obrađeni.
- Redovito pregledavajte alate kako biste bili sigurni da su u dobrom stanju i prikladni za upotrebu.
- Obavezno redovito održavajte svoje alate, poput brušenja ili oštrenja.
- Uvijek se pridržavajte uputa proizvođača.
Obucite se za posao izbjegavajući široku odjeću ili predmete koji mogu biti zarobljeni u pokretnim dijelovima alata, poput nakita.
- Nosite odgovarajuću osobnu zaštitnu opremu, poput kožnih rukavica.
Koristite pravi alat za posao. Drugim riječima, ne pokušavajte koristiti francuski ključ kao čekić.
Pazite da su vam stopala na stabilnoj površini.
- Budite svjesni ljudi koji vas okružuju i pazite da vam ne uzmu alat koji koristite.
Nikada nemojte u rukama nositi alate uz ljestve.
- Umjesto toga, pomoću kante ili vreće podignite alat.
- Kad radite na visinama, nikada ne ostavljajte alate na mjestima u kojima mogu predstavljati opasnost za radnike ispod.
Nikada ne držite šiljaste alate u džepu. Nosite ih u kutiji sa alatom.
Redovito pregledavajte alate i provjeravajte ima li oštećenja.
- Prijavite oštećene alate svom nadređenom.
Obavezno držite dodatni alat pri ruci u slučaju da alat koji ste planirali upotrijebiti je oštečen.
Obavezno čuvajte alate na sigurnom mjestu.
SIGURNOST PRI UPRAVLJANJU VILIČAREM
Vidi poglavlje: Sigurnost pri upravljanju viličarem
SIGURNOST ELEKTRIČNIH INSTALACIJA
Vidi poglavlje: Sigurnost elekričnih instalacija
OSOBNA ZAŠTITNA OPREMA (OZO)
Shvatite ulogu vaše osobne zaštitne opreme (OZO).
- Zaštitne naočale štite radnikove oči od letećih predmeta i krhotina. Naočale sa zaštitnim nagibom pružaju bočnu zaštitu, a neki će dizajni smanjiti prodor tekućine i pare.
- Laboratorijske kute, FR odjeća i sekundarna jednokratna potrošnja FR pružaju zaštitu od opasnosti od kemijskih izlijevanja i prskanja.
Zaštitne rukavice treba odabrati pažljivo prema vrstama opasnosti koje su prisutne u poslu.
- Rukavice otporne na rez potrebne su kada se radi s strojevima ili alatima sa oštrim dijelovima, dok su rukavice otporne na kemikalije potrebne u laboratoriju i u nekim drugim radovima u proizvodnji.
Znajte situacije kada se upotrebljava OZO.
- U pravilniku o upotrebi osobnih zaštitnih sredstava su definirana koja zaštitna osobna oprema je potrebna prilikom obavljanja određenih poslova.
- U bilo kojem poslu gdje se radnici suočavaju s krhotinama koje se prenose zrakom, moraju se koristiti zaštitne naočale. Zaštitne kacige potrebne su za gradilišta i za bilo koje okruženje u kojem se radnici suočavaju s opasnošću od pada predmeta. Zaštitna odjeća, rukavice, čizme i maske potrebne su u mnogim poslovima, uključujući one poslove gdje se rukuje sa kemikalijama i gjde postoji opasnost od plamena/gorenja.
Osmislite program OZO.
- Poslodavci su dužni radnicima pružiti alat i sigurnosnu opremu potrebnu za obavljanje njihovih poslova.
- Osposobljavanja uključuju znanje kada je potrebna OZO i koja se vrsta traži.
- Zaposlenici moraju razumjeti kako koristiti ili nositi sigurnosnu opremu.
- Ako se ne koristi pravilno, ne pruža potrebnu zaštitu.
- Također, ovaj program osposobljavanja treba sadržavati kako pregledati opremu i kada treba zatražiti novu OZO.
- Kontrolne liste trebaju biti dostupne nadzornim osobama i jednoj ili više osoba dodijeljenih za vođenje evidencije o osposobljavanju.
Znati potrebne korake za odabir odgovarajuće OZO za vaše radno mjesto.
- Želite da vaša OZO zapravo pruži zaštitu i to neće učiniti ako je ispod standarda.
- Kad odaberete opremu, morate obratiti pažnju na ocjene proizvođača i rezultate ispitivanja te opreme.
- Ispitivanje koje se provodi u situacijama koje simuliraju kako odjeću ili druge OZO treba nositi u stvarnim scenarijima na radnom mjestu daju najtočnije ocjene performansi.
- Provjerite je li svaki komad OZO u skladu sa smjernicama pravilnika o upotrebi osobnih zaštitnih sredstava.
Provjerite proizvođača proizvoda i za koje potrebe je oprema dizajnirana.
- To što je neka oprema otporana na vatru ne znači da je prikladna za vaše radno mjesto. Uz to pročitajte upustva za korištenje.
- Tkanine dizajnirane za zaštitu od kemijskog izlijevanja nisu uvijek iste kao one dizajnirane za zaštitu od plamena.
- Za mnogu odjeću za jednokratnu upotrebu tvrde da ispunjavaju određene standarde, ali nude malu zaštitu kod opasnih i neopasnih kemikalija, kao i mogućnost otapanja kada su izloženi plamenu.
- Predmeti koje odaberete za OZO moraju odgovarati opasnostima na vašem radnom mjestu.
Dobivanje podrške za program i internu podršku.
- Svi zaposlenici tvrtke moraju biti uključeni u osposobljavnjae o sigurnosti u bilo kojem području u kojem rade.
- Osposobljavanje o sigurnosti je obvezna, a rukovoditelji i zaposlenici na vodećim mjestima trebali bi biti uključeni kada je riječ o zahtjevima za OZO.
- Održavanjem treninga i sastanaka može se pokrenuti sigurnosni program.
- Svi zaposlenici moraju biti odgovorni za upotrebu OZO nakon što su potpisali dokumente za osposobljavanje.
Obavljajte redovno održavanje.
- Kao i većina opreme, OZO će se s vremenom istrošiti.
- Mnoga oprema imaju datum isteka i moraju se ukloniti iz upotrebe nakon tog datuma.
- Zaštitna kaciga bi se trebala koristiti najmanje pet godina, a datum stavljanja u službu trebalo bi biti zabilježeno unutar kacige.
- Neka OZO moraju se zamijeniti nakon incidenta ili ako se one zaprljaju kako bi se osiguralo da zaštita zaposlenika ne bude ugrožena.
HITNI SLUČAJEVI VEZANI ZA ZDRAVLJE
Obavezno napravite obiteljski plan komunikacije; svi članovi obitelji trebali bi ga znati i vježbati plan.
- Zapišite ili zapamtite sve brojeve članova obitelji i ostale važne brojeve telefona.
Imati kutiju prve pomoći u svom automobilu i najmanje hrane i vode za tri dana kod kuće.
Obavezno pohranite sve važne dokumente – rodne listove, police osiguranja itd. – u vatrootporni sef ili u sličan sef.
Osposobite barem jednog člana obitelja za pružanje prve pomoći.
Znati kako isključiti komunalne usluge.
Izvor podataka:
(1) 30 Tips for Hand and Power Tool Safety: Learnatvivid.com
(2) Improve Workplace Safety With Proper PPE & These 6 Tips
(3) Emergency Preparedness: Will You be Ready if Disaster Strikes?
(4) 10 Tweetable Facts ABout Workplace Safety: SafetyServicesCompany.com
(5) 18 Jaw-Dropping Onboarding Stats You Need to Know: Clickboarding.com
(6) New workers, higher risk: Safety and Health Magazine